تطبيق رجيم الصيام المتقطع للاندرويد الصيام المتقطع هو من أحد الأنظمة التي تفيد الأشخاص التي يزداد وزنها كثيراً، وأيضاً يفيد الصيام المتقطع الأشخاص التي تعاني من الأمراض المزمنة وأمراض المناعة الذين نصحهم الطبيب بتناول طعام معين لا يوجد فيه دهون أو نسبة كوليسترول عالية حتى لا يؤثر على صحتهم، وأيضاً يفيد نظام الصيام المتقطع جميع الأشخاص التي تريد أن تحافظ على الوزن المثالي والحفاظ على صحتهم وتجديد نشاطهم، فهو تطبيق مفيد لجميع الأشخاص، وهذا التطبيق يعمل على وضع خطة لهم يسيرون عليها ويعرفهم الطعام الصحي المناسب لكل شخص، وأيضاً يعرفهم الأوقات التي يصح فيها الأكل، فيمكنك تحميل التطبيق والاستفادة منه الآن.
تطبيق رجيم الصيام المتقطع للاندرويد
يعمل هذا التطبيق على مساعدتك فيه إتباع نظام ريجيم الصيام المتقطع حتى تصل إلى الوزن المثالي الذي تريده، كما يعمل هذا التطبيق على وضع خطة للطعام، والوقت الذي يجب أن نتناول فيه الطعام، والكميات المحددة التي نتناولها، كما يوضح لنا تمرينات اللياقة البدنية المناسبة لكل شخص على حده وذلك من خلال تسجيل الوزن والطول على هذا التطبيق، كما يوجد أيضاً تمرينات خاصة بالأشخاص التي تعاني من الأمراض المزمنة مثل، أمراض السكري وأمراض القلب والمناعة، فهو تطبيق مثالي و بمثابة دكتور معك في المنزل.
عند اتباع نظام الصيام المتقطع يوضح لك التطبيق الطعام المفيد لجسمك والكميات المحددة التي يجب أن تتناولها ولا تفقد الغذاء من جسمك، وأيضاً ينصح بتناول سعرات حرارية في اليوم لا يصح أن تزيد عنها حتى تفقد وزنك بسهولة، فهو من أفضل التطبيقات التي تساعدك على عمل الصيام المتقطع وهو موثوق به عالمياً ولا يحتاج إلى أي تكاليف عند التحميل.
تحميل تطبيق رجيم الصيام المتقطع للاندرويد
الصيام المتقطع عبارة عن تناول المشروبات والأعشاب التي لا تحتوي على السكريات أكثر من الطعام وتناول الطعام في وقت معين من اليوم فقط بكميات محدودة، وهذا الصيام يعمل على إنقاص الوزن، وأيضاً يساعد أصحاب الأمراض المزمنة للحفاظ على صحتهم، كما يوجد داخل هذا التطبيق الكثير من الفيديوهات الرياضية المختلفة لأشهر مدربين عالميين، ويمكنك استخدامها حتى تصل إلى الوزن المثالي في أسرع وقت، فهو تطبيق شامل يفيد صحتك و يفقدك الوزن.
هناك أنواع كثيرة من الصيام المتقطع فيمكنك أن تختار ما يناسبك من بينهم حتى تتبعه، أولهم صيام 24 ساعة وهو يكون من من الإفطار إلى الإفطار أو من الغداء إلى الغداء، وينصح بعمل هذا الصيام مرتين في الأسبوع فقط حتى لا يفقد الجسم الغذائي الموجود فيه، والثاني هو الصيام يوم ويوم، والثالث هو صيام خمس أيام في الأسبوع مختلفين وليس متتاليين، والرابع تحديد أوقات معينة للصيام وأوقات للأكل، فيمكن تحديد 16 ساعة للصيام و8 ساعات للأكل، فكل شخص يختار الصيام المتقطع على حسب مقدرته وعلى حسب صحته البدنية والوقت الذي يريد فقدان الوزن فيه.
حمل ايضا:
مميزات تطبيق رجيم الصيام المتقطع آخر إصدار
- يعمل هذا التطبيق على فقدان الوزن من خلال الصيام المتقطع وذلك للحصول على جسم رشيق في أسرع وقت.
- هذا التطبيق هو من أكثر التطبيقات فاعلية في أنحاء العالم، ويستخدمه أشخاص كثيرة، وهذا يدل على نجاحه وشهرته.
- هذا التطبيق مجاني تماماً ولا يحتاج إلى أي رسوم دفع عند التحميل.
- يتميز هذا التطبيق بسهولة استخدامه، حيث يحتوي على واجهة رئيسية بسيطة يمكن التعامل معها من أول مرة دون تعقيد.
- يتناسب هذا التطبيق مع جميع هواتف الاندرويد الحديثة والقديمة.
- يعمل هذا التطبيق على متابعتك وأنت في منزلك بدلاً من الذهاب إلى صالة الجيم أو دكاترة الحمية الغذائية>
تعليقات حول رجيم الصيام المتقطع