تطبيق RunDay – 30 minutes running PT للاندرويد هذا التطبيق هو من أفضل التطبيقات التي يمكن من خلالها ممارسة الرياضة في المنزل، فإذا كان لديك أي مشكلة في الذهاب إلى النادي أو الصالات الرياضة لممارسة التمارين الرياضية وتريد حل مناسب يجعلك تنتظم على ممارسة التمارين بشكل مستمر في المنزل يمكن تحميل تطبيق RunDay – 30 minutes running PT فهو يعمل على تقديم جميع المميزات والبرامج التي يمكن أن تسير عليه في صالة الرياضة، كما يعمل هذا التطبيق على تحديد نظام غذائي مناسب للأشخاص التي تريد إنقاص الوزن حتي تحصل على الوزن المثالي.
تطبيق RunDay – 30 minutes running PT للاندرويد
هذا التطبيق المميز يجمع بين التمرينات الرياضية التي يمكن لجميع الأشخاص أن نقوم بعملها ويجمع أيضا بين الوجبات الصحية التي يجب على كل فرد تناولها حتى لا يزداد وزنه، حيث يعمل هذا التطبيق على إنشاء نظام معين غذائي وتمارين رياضية مناسبة لكل شخص على حسب وزنه وطوله فهو مناسب لجميع الأشخاص، كما يعمل هذا التطبيق على إعطاء الإرشادات والنصائح التي يجب اتباعها في التمرينات الرياضية والنظام الغذائي، كما يعمل على تحفيز الشخص على الانتظام بالبرنامج حتى يحصل على وزن مثالي، كما يذكر التطبيق الأشخاص بإرسال إشعارات على هواتفهم حتى يتذكروا التمارين دائماً.
كما يعطيك التطبيق الحرية في اختيار البرنامج الذي تثير عليه مثل، إنقاذ الوزن أو بناء العضلات، كما يوجد بداخله أيضاً برنامج لتقليل الدهون في الجسم وتقليل الأماكن المتراكم بها الدهون في حوالي ثلاث أشهر على الأقل، فهو تطبيق مميز بالفعل ويوجد به الكثير من الخطط والبرامج التي يمكن الاعتماد عليها في إنقاص الوزن فيمكن تحميل هذا التطبيق الآن والاستفادة منه.
تحميل تطبيق RunDay – 30 minutes running PT للاندرويد
يعمل هذا التطبيق على تقديم العديد من النصائح للحصول على الوزن المثالي، كما يقدم تمرينات رياضية مناسبة لجميع الأشخاص يمكن اختيار التمارين الذي تراه مناسب لك من داخله، حيث يحتوي على العديد من التمرينات الكثيرة يمكن اختيار التمارين المناسبة لجسمك، كما هناك تمرينات خاصة بإنقاص الوزن في مناطق معينة في الجسم يمكن اختيار هذه التمرينات، كما يحتوي هذا التطبيق أيضاً على العديد من الفيديوهات التي يمكن مشاهدتها حتى تستطيع أن تفعل التمرين بطريقة صحيحة فبدلاً من الذَّهاب إلى صالات الجيم الرياضية أو الذَّهاب إلى طبيب حمية غذائية يمكن الاعتماد على هذا التطبيق والاستفادة من جميع المميزات الموجودة بداخله.
كما يتيح لك هذا التطبيق اختيار التمارين الرياضية التي تريدها ويمكنك تحديد مقدار الوقت الذي تريده ومستوى صعوبة التمرين فيمكن أن تجعله تمرين سهل أو صعب على حسب قدرتك، كما يمكن استخدام جهاز مراقبة معدل ضربات القلب عند أداء التمرينات من داخل هذا التطبيق حتى ترى معدل ضربات قلبك عند متابعة الفيديو، كما يحتوي هذا التطبيق على العديد من الأطعمة الغذائية والصحية التي يمكن أن تتناولها لإنقاص الوزن.
حمَّل أيضًا: C25K® – 5K Running Trainer
مميزات تطبيق RunDay – 30 minutes running PT آخر إصدار
- يتميز هذا التطبيق بالواجهة الرئيسية السهلة والبسيطة التي يمكن التعامل معها من أول مرة بعد تحميل التطبيق مباشرة.
- هذا التطبيق المثالي في إنقاص الوزن يمكن الاعتماد عليه والاستفادة من جميع المميزات الموجودة بداخله.
- تم تحميل هذا التطبيق العديد من الأشخاص من جميع أنحاء العالم وهذا يدل على نجاح وانتشاره.
- هذا التطبيق صغير الحجم فلا يحتاج إلى مساحة كبيرة متوفرة على الهاتف.
- يتناسب هذا التطبيق مع جميع هواتف الاندرويد القديمة والحديثة.
تعليقات حول RunDay – 30 minutes running PT