يمكنكم الآن تحميل مجموعة من أفضل تطبيقات اللياقة البدنية وإنقاص الوزن للاندرويد التي تساعدكم على التخلص من الوزن الزائد والوصول إلى حلم الجميع الوزن المثالي، حيث أن هذه التطبيقات توفر لكم أنظمة غذائية صحية بالإضافة إلى أنها توفر لكم مجموعة من التمارين الرياضية البسيطة التي يمكنكم ممارستها وتساعدكم على تقوية العضلات وشد الترهلات الموجودة في الجسم، بالإضافة إلى أن هناك مجموعة من التطبيقات التي توفر لكم الوصفات الصحية التي يمكنكم تناولها خلال اتباع النظام الغذائي.

أفضل تطبيقات اللياقة البدنية وإنقاص الوزن للاندرويد

يوجد الكثير من التطبيقات التي تساعدكم على التخلص من الوزن الزائد لكن من أفضل تطبيقات اللياقة البدنية وإنقاص الوزن للاندرويد التطبيقات التالية:

 تطبيق Fitbit

يعتبر تطبيق Fitbit برنامج لياقة بدنية متكامل فهو من أشهر تطبيقات اللياقة البدنية والصحة التى توجد الآن للاندرويد، كما انه ينال اعجاب الكثيرمن مستخدميه، فهو يحقق شهرة واسعة في فترة قصيرة جداً، ويعرض نظام غذائي مناسب للمستخدمين، فهو من أهم التطبيقات  الهامة والمميزة، تستطيع ان تجرب التطبيق لمدة تسعون يوم، وبعدها يجب ان تدفع اشتراك التطبيق، كما ان حجم التطبيق صغير، ولا يحتاج مساحة تخزين كبيرة، كما أن التطبيق يتمتع بالتحديث بشكل مستمر، كما يحصل التطبيق على نسبة عالية من التعليقات والتقييمات الإيجابية من قبل المستخدمين، كما يتمتع بواجهة رئيسية بسيطة يسهل التعامل معها، يمكنك تحميل التطبيق من خلال الرابط:

Fitbit

تطبيق Nike Training Club

هذا التطبيق يهتم باللياقة البدنية، فهو أفضل تطبيق لمتابعة الصحة والوزن، حيث يمكن تحميله على كل هواتف الاندرويد، كما انه يوفر كثير من الأموال للعديد من الأشخاص الذين يذهبون إلى النوادي الرياضية وصالات الجيم، فيستطيع كثير من الأشخاص ممارسة الرياضة في المنزل من خلال هذا التطبيق، يعد هذا التطبيق مدرب ودكتور في نفس الوقت؛ لأنه يحافظ على صحتك ولياقتك البدنية عن طريق اتباع كثير من النصائح والتدريبات التي تتناسب مع عمرك وحالتك الصحية، كما أنه يحتوى على العديد من التمارين التي تبني الجسم وتكون عضلات البطن والذراعين والكتفين والساقين أيضاً، وهذا التطبيق يحدد وقت معين للتمارين وهوبين ربع ساعة الى 45 دقيقة، كما يوجد فيه قسم خاص للأشخاص التى تعانى من الأمراض مثل: مرض السكر، أو مرض القلب او السمنه المفرطة، يمكنك تنزيل برنامج اللياقة البدنية للرجال والسيدات من خلال الرابط:

Nike Training Club

تطبيق دايت كلينيك – رجيم صحي مثالي

هذا التطبيق هو رجيم صحي مثالي، وكأنه دكتور حمية غذائية يتابعك في المنزل بشكل يومى لكى  تحافظ على جسمك ويصبح مثالي ومتناسق يخلو من أي ترهلات او دهون زائدة، كما أنه يقترح كل أنواع الدايت الخاصة بك وبعمرك ونظام صحتك، هذا التطبيق مجانى ولايحتاج دفع اى رسوم اثناء التحميل، كما انه يتابعك فى الدايت، فهو يجعلك تفقد 30 كيلو في شهر واحد، كما ان هذا التطبيق يتميز بارسال اشعار مستمر لك لكي تشرب الماء، فهو يجعلك تتعرف على كل انواع الاطعمة والاعشاب التى عليك أن تتناولها، ويحدد لك ايضا كمية السعرات الحرارية التى يجب تناولها فى كل الوجبات، ويوجد قسم خاص للدايت وأصحاب الأمراض المزمنة والمرضعات والحوامل، هذا التطبيق يرسل لك نصائح يومية مفيدة للدايت الذى تتبعه، يمكنك تحميل التطبيق من خلال الرابط:

دايت كلينيك – رجيم صحي مثالي

تطبيق رجيم الصيام المتقطع

يعد هذا التطبيق أفضل تطبيق اللياقة البدنية للايفون والاندرويد فهو احد الانظمة التى يستفيد منها  الأشخاص التي يزداد وزنها كثيراً، كما انه يفيد الأشخاص التي تعاني من الأمراض المزمنة وأمراض المناعة، حيث ينصحهم الطبيب بتناول طعام خالى من الدهون أو كوليسترول لكى لا يؤثر على صحتهم، فهو نظام رائع لكل الأشخاص الذين يرغبون فى الحفاظ على الوزن المثالي، كما انه يعرفهم الأوقات التي يصح فيها الأكل، هذا التطبيق يعمل على خسارة الوزن للحصول على جسم مثالى فى اسرع وقت، وينال شهرة واسعة واعجاب من مستخدميه من جميع أنحاء العالم، كما ان هذا التطبيق مجانى ولا يحتاج دفع اى رسوم اثناء التحميل، كما يتميز بواجهة رئيسية بسيطة يسهل التعامل معها، هذا التطبيق يتناسب مع كل الهواتف القديمة والحديثة، يمكنك تحميل التطبيق من خلال الضغط على هذا الرابط :

رجيم الصيام المتقطع