تطبيق Planet Fitness Workouts للاندرويد هذا التطبيق المثالي يجعلك تقوم بالتمرينات الرياضية ويجعلك نشيط و لائق بدنياً فبدلاً من الذهاب إلى الصالات الرياضية والنوادي التي تكلفك الأموال الكثيرة وأيضاً تضيع عليك الوقت والجهد فيمكنك تحميل هذا التطبيق فهو بمثابة مدرب معك في المنزل فكل ما تحتاجه سوف تجده على هذا التطبيق، وهذا التطبيق أيضاً يناسب جميع الأعمار ويناسب أيضاً الأشخاص المريضة التي تحتاج إلى تمرينات ونظام صحي حتى تحافظ على وزنها لكي لا يزيد المرض عليها، وأيضاً يوجد داخل هذا التطبيق الفيديوهات الكثيرة التي يدرب فيها متخصصين وخبراء عالميين وهؤلاء الأشخاص يشرحون في الفيديو التمرينات الصحية المناسبة لكل شخص فلا تتردد وجربه على هاتفك ولن تندم.
تحميل تطبيق Planet Fitness Workouts للاندرويد برابط مباشر
هذا التطبيق يمكنك في وقت قصير الوصول إلى الجسم الرياضي وفي نفس الوقت يجعلك تقوم بإنقاص الوزن والوصول إلى الوزن المثالي فهو بمثابة صالة جيم موجودة في منزلك فهو يقوم ببناء عضلاتك في أسرع وقت، وأيضاً يمشي معك هذا التطبيق خطوة بخطوة حتى تصل إلى ما تريد فهو يعلمك التدريب بطريقة بسيطة حتى تحقق حلمك وتخسر الدهون المتراكمة لديك فيجب عليك أن تسير على جميع الحركات التي تشاهدها في الفيديو حتى تخسر وزنك وتفقد السعرات الحرارية الكبيرة الموجودة في جسمك وتتخلص من الأحمال الثقيلة التي تحملها في جسمك وتضرك على المدى البعيد.
هذا التطبيق يمشي معك خطوة بخطوة فعند البدء مع هذا التطبيق لا يدخلك سريعاً على التمرينات الصعبة التي عند فعلها تكسر جسمك وتهمدك وتجعلك لا تستطيع أن تتمرن اليوم التالي بل هو يجعلك تبدأ معه بالتمرينات السهلة البسيطة و الحركات الخفيفة وأيضاً يعطيك الوقت القليل حتى تتمرن بسهولة ولا يحدث إرهاق لعضلات جسمك الذي لم تفعل لها تمارين منذ وقت طويل، كما يوجد داخل هذا التطبيق التمرينات المخصصة لكل منطقة في الجسم فهناك التمرينات المخصصة للبطن والارداف وكل منطقة تريد أن تزيل منها الدهون في الجسم فهو تطبيق سهل وبسيط يمكنك أن تجربه على الفور.
شرح تحميل تطبيق Planet Fitness Workouts apk للجوال
كل ما عليك فعله في هذا التطبيق هو أن تقوم عند بدء الدخول عليه على تحديد البيانات المطلوبة منك وهي معرفة الوزن والطول و الفئة العمرية حتى يعطيك البرنامج جميع النصائح المناسبة لك والتمرينات المخصصة لسنك، وأيضاً إذا كنت تعاني من أي مرض أو مشاكل عضوية يجب أن تسجلها على هذا التطبيق حتى لا يحدث لك أي ضرر عند التمرينات.
يجعلك هذا التطبيق أيضاً أن تقوم بانشاء جدول عليه حتى تسجل فيه الأوقات الفارغة التي تتمرن فيها حتى لا تحدث خلل في أيام التمرين كما يجعلك تضع خطة تنفيذية أثناء الدراسة حتى لا تتكاسل عن التمرينات، وأيضاً يعطيك جدول آخر حتى تسجل فيه اليوم الذي بدأت فيه التمرينات من خلاله وكم وزنك و الوزن الذي فقدته أثناء التمرينات حتى تتشجع وتقوي من عزيمتك، وأيضاً يجعلك هذا التطبيق أن تسجل المدة التي تريد أن تتدرب فيها وهي تكون من 15 دقيقة إلى 30 دقيقة حتى تحقق الوزن المثالي وعند انتهاء الوقت سوف ينبهك هذا التطبيق بأن الوقت قد انتهى فوداعاً للذهاب إلى صالات الجيم والنوادي الرياضية فقد جئناك بمدرب رياضة معك في أي وقت.
حمل ايضا:
مميزات تطبيق Planet Fitness Workouts آخر إصدار
- يجعلك هذا التطبيق تقوم بخسارة وزنك في مدة قليلة.
- يوجد داخل هذا التطبيق العديد من مقاطع الفيديو التي تشرح التمرينات المناسبة لك.
- يمكن أن تحدد الساعات التي تقضيها على هذا التطبيق في أوقات الفراغ الموجودة في يومك.
- يمكن من خلال هذا التطبيق أن تقوم بتنزيل أي فيديو من داخله على هاتفك حتى تشاهده في أي وقت وأي مكان.
تعليقات حول Planet Fitness Workouts